• DOLAR
    $2.331,2100
  • EURO
    $0,8235
  • ALTIN
    $35.329,8900
  • BIST
    $158,8800
Koronavirüs sonrası spor yapmak isteyenlere uzmanından ihtar

Koronavirüs sonrası spor yapmak isteyenlere uzmanından ihtar

Türkiye’ye ulaşan 1 milyon 500 bin BioNTech aşısı birinci olarak öğretmenlere uygulanacak! Sırada asker ve polisler var

3 vilayette Bitcoin dolandırıcılarına operasyon! 12 milyon lirayı hesaplarına aktarmışlar

Koronavirüs sonrası spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara ihtarlarda bulunan Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp, spor öncesi kimi tetkiklerin yapılması gerektiğine dikkat çekti. Eralp, “Özellikle deveran ve teneffüs sorunlarının olup olmadığı kesinlikle tespit edilmelidir. Bunun için ebeveynler, koçlar ve antrenörlere büyük vazife düşüyor” dedi.

Koronavirüs nedeniyle meskende geçirilen vakit hareketsizliği de beraberinde getirdi. Koronavirüs geçiren ya da geçirmeyip spora başlamak isteyen yetişkin ve çocuklara İstanbul Ayvansaray Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Kısım Lideri Dr. Öğr. Üyesi Ömer Fikri Eralp ihtarlarda bulundu. Koronavirüse maruz kalan yahut asemptomatik olan çocukların kimilerinde “MIS-C” yani multisisteminflamatuar sendrom hastalığının da görülebildiğini hatırlatan Eralp, “Çabuk yorulma, morarma, nefes ritminde sorun, taşikardi manzarası veren süratli kalp atımları olabilir. Bu belirtilere çok dikkat edilmesi gerekir. Aday adayı sportmenlerin kardiyak muayeneleri yapılması gerekiyor. Kardiyak düşünceler genetik, dogmatik ya da sonradan edinilmiş sorunlar olarak karşımıza çıkıyor. Kardiyoloji uzmanının teşhis koyma ya da muayene bulguları son derece önemli” diye konuştu.

BU BELİRTİLERE DİKKAT!

Eralp, spora başlamak isteyen çocuklar için “Erken yorulma, çok terleme, sıklıkla nefes alma, morarma üzere eforun dayanılmaz belirtileri ve dinlenme gereksinimi duyan kız yahut erkek çocukların kesinlikle gözlenerek kalp sorunlarının olup olmadığının test edilmesi gerekiyor. Bunun için nefes ve nabız kıymetli. Kalp ritminin bir sesi vardır. Stetoskopla dinleyen tabipler bu sesin dışında ıslık sesi üzere bir ses duyabilirler. Bu kalbin pompa sorununu çağrıştıran bir belirti olabilir. Bu üfürme olarak da bilinen durumlar kesinlikle gözlenmelidir” dedi.

EBEVEYNLERE VE ANTRENÖRLERE BÜYÜK VAZİFE DÜŞÜYOR

Spora başlamadan evvel kimi tetkiklerin yapılması gerektiğini söz eden Eralp, “Her çocuk spora başlarken çok kapsamlı tetkikler yapılsın demiyorum ancak sporu yaptıran, antrenmanı planlayanların göz ucuyla da olsa çocukları takip etmesi son derece kıymetli. Spora dönüldüğü vakit müşahede, takip ve takım kıymetli. Çocuğu en yakın gözlemleyenler de ebeveynlerdir. Koçlara, antrenörlere, öğretmenlere de müşahede açısından büyük misyon düşüyor” sözlerini kullandı.

GÜNLÜK AKTİVİTELERİNİ YAPABİLENLER HAFİF İDMANLARLA SPORA BAŞLAMALI

Akademik yayınların şahısların koronavirüs sonrası 1-1,5 ay sonra olağan hayata döndüğünü ortaya koyduğunu belirten Eralp, spora başlama müddetiyle ilgili şunları söyledi:

“Günlük aktiviteleri yapabilir olmalarını baz alabiliriz. Mesken içi hareketlilik, sokağa çıkma, alışveriş yapma üzere rutin muhtaçlıkları tamamlıyor ve meselesiz yapıyorlarsa aeorobik üslubu idmanlarla spora başlayabilirler. Yük getirmeyen, oksijen kullanımının zora sokulmadığı antrenmanlar, yürüyüşler yapılabilir. Zorlama, direnç antrenmanları, geçmişte yapılan alışkanlıklarının hala sürdürülebiliyor olmasına dikkat edilmesi gerekir.”

SPORDA ANİ VEFAT RİSKİ; BİREYDEN ŞAHSA DEĞİŞEBİLİR

Eralp, sporda ani mevt kavramının olduğuna vurgu yaparak, “Ani mevt çok profesyonellerin de başına gelebiliyor. Sporu amatör ruhla, fizikî ve ruhsal sıhhati için yapan bireylerin de başına gelebiliyor. Ani vefatla ilgili birçok olay tespit edilmiş ve bildirilmiştir. Fakat  her olayın kendi özelinde bir nedeni vardır. Gözden kaçan kardiyak sorun sonucunda performans atleti olmuş biri de ani vefat olayı olarak bildirilebilir. Ani vefat de şahıstan şahsa değişebilir ve sirkülasyon sisteminde sorunların olup olmadığıyla çok alakalıdır” tabirlerini kullandı.

Kovid’in beden sistemleri üzerinde önemli sorunlar yarattığını belirten Fikri Eralp, “Özellikle dolanım ve  solunum sistemleriyle ilgili sorunların olduğu bildiriliyor. Bununla ilgili yapılmış akademik çalışmalar sürüyor. İdmanın insan hayatının vazgeçilmezi olmasından hareketle; bireylerin idmanlarını tempo gerektirmeyen, yorgunluğa yol açmayan, kendilerini âlâ hissettiren, motivasyonu yüksek, toplumsal istikameti de olabilen idmanlara yönelmeleri gerekir” diye konuştu.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı

Sosyal Medyada Paylaşın:
Etiketler:
Çocuklar Göz spor

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Yorum yazmak için giriş yapmalısın

Sponsorlu Bağlantılar
reklam